티눈 생기는 이유, 원인- 발바닥 티눈 제거 - 예방 및 치료법

안녕하세요. 원북이입니다. 휴가철이라 여행을 다니는 분들이 많죠. 이곳저곳을 걸어 다니고 구경하다 보면 발바닥이 아프고 심한 마찰이 일어나죠. 며칠이 지나도 욱신거리고 아프다가 그 부분이 뽈록하게 튀어나와 티눈이 되기도 해요. 정확하게 티눈은 어떻게 생기는 건지 그 원인과 발바닥 티눈 제거를 위한 예방 및 치료법을 말씀드릴게요.

 

 

목차

티눈이 생기는 이유
티눈 치료법
티눈 예방법

 

하이힐

 

티눈이 생기는 이유

티눈은 굳은살이 지속되면서 생기는 피부 질환이에요. 자신한테 맞지 않는 신발, 하이힐을 신었을 때 마찰이나 지속적인 압력이 가해지게 돼요. 그러면 발바닥은 자신을 보호하려고 각질층을 계속 강화시키는데 이것이 티눈이 되는 거죠. 발가락끼리 부딪치면서 생기기도 해서 발가락 바깥쪽이나 사이에 있거나 발바닥에 많아요. 드물게 손에 생기는 경우도 있어요.

 

 

 티눈 치료법

티눈을 그냥 뽑으면 되는 거 아닌가 하겠지만 그 고통은 말로 표현하기 힘들 정도로 아프죠. 그리고 사마귀와 눈으로 봤을 때 크게 차이가 없다고 하니 병원에서 정확히 진단을 받는 게 좋아요. 병원에선 티눈이 큰 경우는 마취를 통한 레이저치료와 액체질소를 이용한 냉동치료를 하니 상담을 통해 조치를 받으면 돼요.

 

 

심하지 않은 티눈은 뜨거운 물로 살을 불려 잘라내면 돼요. 칼, 손톱깎이로 티눈의 핵(뿌리)을 정확히 뽑는다면 완전히 낫죠. 하지만 살을 뜯는 고통 그건 정말 힘들어요. 그리고 상처로 감염이 생길 수 있으니 주의해야 해요.

 

 

티눈 자가 치료 방법으론 약국에서 파는 티눈 밴드, 티눈 용해액이 있어요. 용해액의 원리는 약한 산성액이 피부를 물러주게 해줘 칼, 손톱깎이로 제거하는 거예요. 온수로 족욕까지 더해준다면 효과가 더 좋다고 해요. 티눈 밴드는 활동이 많다면 확실히 고정시키기 위해 다른 밴드를 덧붙이는 것이 좋아요. 만약 티눈에 밴드, 용해액이 효과가 없다면 사마귀 일수 있으니 즉시 병원을 가보는 걸 추천해요.

 

 

 

손톱기구

 

티눈 예방법

티눈을 예방하려면 생기는 이유를 알고 그것을 안 하는 것이 중요하죠. 발 사이즈가 맞지 않는 신발, 하이힐, 굽이 높은 신발을 지속적으로 신는 행위는 가급적 하지 않는 게 좋아요. 평소에 발가락, 손가락의 혈액순환을 위해 스트레칭을 꾸준히 하는 것도 예방에 좋아요. 주기적인 손, 발 마사지와 족욕도 티눈 예방에 효과가 있어요.

 

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이상으로 티눈 생기는 이유, 치료법과 예방법을 알아봤어요. 주로 발바닥에 티눈이 많아 제거하는 분들이 많은데 자가 치료를 우선적으로 해보시고 제거가 힘들다면 병원에 가보는 걸 추천드릴게요. 평소 티눈에 예방을 위해 혈액순환에 좋은 음식을 드시거나 스트레칭, 올바른 신발 신으셔서 티눈 없는 예쁜 발 유지했으면 좋겠습니다.

 

 

글 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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