안녕하세요. 많은 분께 도움
드리고 싶은 원북이예요.
손톱은 우리 몸의 '건강 지표'라고 해요. 손톱에 이상신호가 나타나면 몸의 건강 유무를 확인 할 수 있다고 하니 평소 유심히 관찰을 해보세요.
건강한 손톱은 투명하고 분홍색을
띠며 부드러운 곡선과 광택이 나요.
하지만 간혹 손톱에 세로줄이
생기는 경우가 있어요. 특히 검은 세로줄은
흑색종일 가능성이 있으니 주의하세요.
손톱과 발톱에 세로줄이 생기는 원인,
검은 세로줄 흑색종에 대해서
말씀 드릴게요.
손톱 발톱 세로줄
손톱의 세로줄의 원인은
대부분 영양불균형이에요.
평소 원푸드 다이어트, 편식,
무리한 운동 및 다이어트를
하는 경우에 쉽게 보여요.
또한 아연, 수분, 단백질 부족은
손톱과 발톱에 세로줄과 흰 반점들이
발견될 수 있어요.
"
◎해결책◎
균형 잡힌 식단을 먹으면서
무리하지 않은 자신에게
맞는 적당한 운동을 한다면
충분히 해결할 수 있어요.
"
손톱 발톱 검은 세로줄
'흑색종'
만약 손톱 발톱에 검은색으로
세로줄이 생겼다면 흑색종을
의심해 봐야 해요.
하지만
동양인은 악성 흑색종 발병률이
낮다고 하니 정확한 판단이
필요해요.
대부분의 검은색 세로줄은
상처가 원인이거나 색소 침착이
일어난 것이라고 해요.
크게 걱정은 하지 않으셔도 되지만
미리 검진을 받아 보는 것이
건강을 예방하니 좋겠죠.
'흑색종 이란?'
멜라닌 색소를 생성하는
우리 몸의 피부, 모공, 몸안의 조직에
검은색으로 나타나는 것을 말해요.
현재 발생빈도가 높아지는 암으로
동양인보다 멜라닌 색소가 부족한
백인에게 발병률이 높아요.
<흑색종 원인>
가장 큰 원인은 자외선 노출이에요.
50세 이상의 연령대에서 급격히
발생률이 높아진다고 해요.
또한 유전자 변이로 인해서
발생하는 등의 다양한 원인들이
계속해서 연구되고 있어요.
조기에 치료가 안되면
전이가 될 수 있으니 주의해 주세요.
손톱이 잘 부러지는 이유
손톱이 쉽게 갈라지고 망가진다면
혈액순환을 신경 써 보세요.
손을 빨거나 깨물지 않는데도
그렇다면 단백질 부족일
가능성도 있어요.
단백질 보충과 영양 잡힌 식단을
섭취하고 혈액순환에도 신경을 써도
이상이 계속된다면
빈혈, 소화 기능 장애, 갑상선 등에
문제가 생겼을 수도 있으니
병원 검진을 받아보는 게 좋아요.
지금까지 우리 건강의 지표
손톱, 발톱에 이상 증상에 대해서
말씀드렸어요.
손톱, 발톱의 부러지는 이유와
세로줄, 검은 세로줄의 흑색종까지
영양 잡힌 식단은 필수인 거 같아요.
늘 건강하셨으면 좋겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
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