728x90 취나물 삶는법1 취나물 효능, 삶기, 칼로리, 제철시기, 보관방법 취나물 전국의 산에서 자생하는 취나물 맛과 향이 독특한 느낌이에요. 건강한 식단을 하기 위해서 채소의 비중을 늘려가고 있는데 제철인 취나물에 관심이 가는거 같아요. 참취, 곰취, 미역취, 개미취 등등 다양한 종류가 있죠. 오늘은 취나물의 효능과 삶는법등의 다양한 정보를 말씀드릴게요. 취나물 효능 및 부작용 취나물 칼로리, 제철시기 취나물 삶는법 취나물 보관방법 [ 효 능 ] 1. 간 건강에 좋은 취나물 카로틴 성분이 해독작용을 하여 간에 쌓인 노폐물을 배출시켜주죠. 음주 후 숙취해소에 도움이 되고 독성 물질을 분해해 간 기능을 회복시켜요. 또한 칼륨이 풍부해 중금속, 나트륨등 여러 독성 물질을 배출해 줘요. 2. 고혈압에 도움되는 취나물 풍부하게 함유된 칼륨 성분이 혈관 속 나트륨을 몸밖으로 밀어내 혈압.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음 728x90
