728x90 감자 삶는 시간1 감자 삶는법 '오래 보관 방법, 여름 감자 보관 방법' 효능 까지 안녕하세요 많은 분께 도움 드리고 싶은 원북이예요. 남녀노소 간식으로 자주 먹는 감자 다양하게 국, 채볶음, 전으로 만들어 먹기도 해요. 그중 삶은 감자는 간편히 먹기 좋은 간식이에요. 잘못 보관하면 금방 싹이 나는 감자를 오래 보관하는 방법과 감자 맛있게 삶는 법, 효능까지 말씀드릴게요. 목차 1. 감자의 효능 2. 감자 삶는 법 3. 여름 감자 보관 방법 감자의 효능 비타민 C가 풍부 20세기 영국의 식단의 주 비타민C는 감자였어요. 그만큼 비타민C가 풍부하죠. 비타민 C는 면역력을 높이는 데 도움을 주고 기미, 잡티를 예방 피부에도 좋아요. 고혈압, 당뇨병 예방 감자의 풍부한 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있어요. 혈액의 중성지방을 줄여 고혈압을 예방해 줘요. 또한 감자의 이눌린 성분은 췌장을 보호해.. 2021. 8. 15. 이전 1 다음 728x90
