728x90 다리 쥐났을때1 다리 쥐나는 이유, 쥐났을때 대처법 안녕하세요. 많은 도움을 드리고 싶은 원북이입니다. 자다가 보면 갑자기 종아리에 쥐가 나는 경우가 있어요. 또는 운동을 하려고 하는데 갑자기 일어난 경련으로 고통을 호소하기도 해요. 오늘은 다리에 쥐나는 이유와 쥐났을때 대처법을 알려드릴게요. 쥐가 나는 이유 과도하게 운동하거나 안 쓰던 근육을 갑자기 쓰면 근육이 딱딱해지면서 경련성 수축이 올 수 있어요. 근육이 강하게 수축해 통증과 함께 움직이기 힘든 상태가 되는데 이걸 쉽게 '쥐가난다' 라고 표현해요. 근섬유는 근육의 이완과 수축의 일정 이상 초과되지 못하게 막는데, 제기능을 못하면 쥐가 나는거예요. 의학적인 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 운동을 하며 흘리는 땀과 입김으로 칼슘과 같은 미네랄, 수분이 함께 배출되면서 전해질 부족현상이 발생하는데 이.. 2021. 8. 8. 이전 1 다음 728x90
