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  • 비트코인 반감기 날짜 4차 5차 정의 뜻 채굴량 보상 요즘 주변에서 비트코인 소리를 많이 듣고 있어요.TV, 유튜브만 틀어도 경제쪽에선 가장 핫한 이슈이죠.디지털 금이라고 불리며 각광받는 비트코인에대해서 말씀드릴게요.  간단하게 비트코인에 대해서 말씀드리면비트코인은 총 2100만 개의 코인으로발행량이 정해진 코인이에요. 2008년 10월 쯤사토시 나카모토라는 의문의 사람이개발했고 자취를 감췄어요.  처음엔 아무도 안쓰고 1만개의 비트코인으로피자 2판을 사먹었다고 하죠.지금으로 따지면 1조원도 넘는 피자네요.  조금더 자세한 내용은 아래 목차 후에적어드릴게요.  목차1. 비트코인 반감기란?2. 비트코인 4차 반감기 날짜3. 비트코인 5차 반감기 날짜4. 비트코인 채굴량 비트코인 반감기란?간단히 말씀드리면,비트코인 반감기는 채굴하는 사람들이비트코인 블록을 채굴.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 12. 17.
  • 후불 기후동행카드 구매 충전 신청방법 체크 신용 청년 환급 따릉이 서울 경기도 기후 동행 카드는 서울 살면서 대중교통 이용하면 꼭 필요한 카드예요. 특히 출퇴근하면서 10만 원 이상 나올 걸 6만 2000원으로 정기권 같이 교통비를 절약해 주기 때문에 반드시 가입을 해야 하는데요. 요즘 필수템이죠. 11/30일부터 기후 동행 카드를 후불로 이용 가능해요. 선불카드는 충전하는 번거로움이 있었지만 이젠 충전을 하지 않고 후불로 사용할 수 있게 돼서 더욱 편리해졌어요. 체크카드, 신용카드를 발급받아서 티머니 누리집에 등록만 하면 누구나 쉽게 사용이 가능하죠.목차1. 후불 기후동행카드 발급방법2. 후불 기후동행카드 등록방법  후불 기후동행카드 발급방법 후불 기후 동행 카드는 체크카드와 신용카드가 있어요. 각각 혜택이 다르니 필요한 부분 고려해서 카드사 홈페이지에서 정보를 보고 발급받으세요.. 공감수 2 댓글수 4 2024. 11. 28.
  • 병아리콩 삶기, 효능 및 부작용, 칼로리, 고르는법, 보관방법 병아리콩'Chick Peas'  콩을 보면 다양한 콩이 있죠.그중 병아리 색깔에 병아리 모양인병아리콩이 있어요.  몸에 좋고 건강에 좋은 병아리콩!슈퍼 푸드로 주목받아서 많은 분이삶고 볶고 가루로 빻아서 먹고날로 먹기까지 하죠.  지금부터 이집트 콩이라고도 불리는병아리콩에 대해서 조금 더 자세히말씀드릴게요.  병아리콩 효능병아리콩 부작용병아리콩 칼로리병아리콩 고르는 방법, 보관법병아리콩 삶기 방법   [ 효 능 ]1. 뼈를 튼튼하게 해줘요.병아리콩에는 엽산, 미네랄, 단백질,식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어요. 그중 다른 콩류보다 칼슘과 단백질이더욱 많이 함유되어 있어요.완두 콩보다 두 배 정도 많은 칼슘이약해져 있는 뼈를 강화하는 데 도움을 줘요.   2. 체중 관리, 다이어트에 효과적병아리콩은 식.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 6. 15.
  • 돼지감자 효능 및 부작용, 고르는법, 보관하는법, 뚱딴지 돼지감자'뚱딴지'  돼지감자를 아시나요?국학과에 속해서 뚱딴지라고도 불리는돼지감자는 몸에 좋은 보약이에요.해외에서는 땅사과라고도 불려요.  돼지감자 그 자체로 먹기도 하고돼지감자 잎을 먹기도 해요  차를 끓여 먹거나 장아찌로 먹기도하는 돼지감자에 대해 효능 및 부작용고르는 법과 보관하는 방법에 대해서지금부터 말씀드릴게요.  돼지감자 효능돼지감자 부작용돼지감자 칼로리돼지감자 고르는 방법돼지감자 보관하는 방법   [ 효 능 ] 1. 천연 인슐린으로 혈당조절에 탁월일반 감자에 100배나 많은 이눌린 성분이함유되어 있어요. 이는 천연 인슐린으로혈당을 원활하게 관리해주는 효능이있어서 혈당이 걱정이라면 드셔보세요.   2. 당뇨 환자에게 효과적돼지감자는 설탕과 다르게 단맛을 내지만혈당을 급격하게 올리지 않아요. 그.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 6. 14.
  • 살구 효능 및 부작용, 제철, 칼로리, 고르는 법, 오래 보관법 살구'Apricot' 자두랑 비슷하게 생긴 살구는 여름에 많은 분들이 찾는 과일이에요. 열매로도 많이 찾지만 살구 쨈으로도 많이들 찾는 거 같아요. 아침에 살구 쨈 바른 식빵을 먹으면 기분이 좋아지죠 맛있는 살구가 건강에도 좋은 과일이라는 거 아시나요? 지금부터 살구의 효능 및 부작용그리고 구매할 때 맛있는 살구 고르는 법,오랫동안 보관방법까지 말씀드릴게요.   살구 효능살구 부작용살구 제철시기, 칼로리좋은 살구 고르는 방법살구 오래 보관하는 방법  [ 효 능 ] 1. 수분 보충에 탁월하다살구는 한입 물으면 과즙이 엄청 나오죠그만큼 많은 수분을 제공해줘요. 자주 물을 많이 안마셔도살구나 과즙이 많은 과일을 먹어주면수분공급이 원활해 혈액 순환이 잘되고신체의 영양소, 산소공급이 원활해져요.   2. 탄력있는.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 6. 12.
  • 망고 보관법, 효능 및 부작용, 알레르기, 고르는 법, 자르는법 망고'Mango'  요즘 지구온난화로 한국도 뜨거워지고 사과 재배는 힘들어지고 망고 재배가 늘어났다고 하죠.  열대 과일 중 하나인 망고는 이제 주변 마트에서도 흔하게 볼 수 있는 과일이에요. 선물로도 종종 보내기도 하고요.  잘못 보관하면 금방 물러지는 망고지금부터 망고의 보관법, 효능, 부작용, 제철 시기, 칼로리와 구매할 때 고르는 법, 자르는 법까지 말씀드릴게요.   망고 효능망고 부작용망고 제철시기, 칼로리망고 고르는 방법망고 보관하는 방법망고 자르는 법   [ 효 능 ] 1. 눈 건강을 높이는 효과망고에는 루테인, 제아잔틴이 함유되어눈 건강에 도움이 돼요. 비타민A도 풍부해더더욱 눈에 좋은 과일이에요. 자외선으로부터 눈을 보호하며시력 저하를 예방해 줄 수 있어요.   2. 항암 효과로 암을 예.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 6. 11.
  • 체리 효능 및 부작용, 제철 시기, 칼로리, 고르는 법, 보관하는 방법 체리'순우리말 : 버찌Cherry'  여름에 새빨간 열매들이 맛있죠. 그중 작은데 적당히 달고 신 열매인 체리는 많은 분들이 좋아하는 과일이에요.  한국의 순우리말로 버찌라고 부르는 체리는 맛도 좋고 먹기도 편하지만 몸에 좋고 건강에도 좋아요.  지금부터 체리의 효능, 부작용, 제철시기, 칼로리와 구매할때 고르는 법, 보관법까지 말씀드릴게요.   체리 효능체리 부작용체리 제철시기, 칼로리체리 고르는 방법체리 보관하는 방법     [ 효 능 ] 1. 수면에 좋아 불면증 치료체리에 풍부하게 함유된 멜라토닌은수면 호르몬이라고 불려요.구연산, 포도당, 사과산 등등 역시피로를 해소해 주는 물질이 풍부해요. 그만큼 체리를 먹게 되면몸의 건강과 신체리듬을 조절하여수면을 자연스럽게 유도하는 효과가 있어불면증을 치료하는.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 6. 10.
  • 보리수 효능 및 부작용, 먹는법, 칼로리, 고르는 법, 보관하는 방법, 효소 만드는법 보리수'[ 꽃말 ]부부의 사랑'  여러분은 보리수를 아시나요? 보리수는 빨간 열매인데 어떻게 보면 대추, 방울토마토, 체리 처럼 생겼어요.   건강에 그렇게 좋다는 보리수를 지금부터 말씀드릴게요. 보리수의 효능, 부작용, 먹는법과 구매할때 고르는 법, 보관법까지 말씀드릴게요.   보리수 효능보리수 부작용보리수 먹는법보리수 고르는 방법보리수 보관하는 방법    [ 효 능 ] 1. 기침, 천식에 좋아요.보리수에 풍부하게 함유된 타닌 성분이소염작용을 해서 기침을 멈추게 도와줘요. 꾸준히 먹으면 작은 기침, 천식, 가래,만성 기관지염 등등에 좋은 효과를가지고 있어요. 옛말에 보리수 3말이면어떠한 천식도 모두 낫게 한다는 말이있으니 꼭 드셔보세요.   2.숙취, 갈증해소에 도움보리수에 풍부하게 함유된 아스파라긴산.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 6. 9.
  • 참외 효능 및 부작용, 고르는 법, 보관하는 방법 참외"Korean Melon"    안녕하세요. 많은 분께 도움드리고 싶은 원북이입니다.  여름만 되면 샛노란 과일이 많이 보여요. 그중 시원하게 멜론 맛이 나는 참외를 즐겨 먹어요. 대한민국에서 많이 재배해서 코리안 멜론이라고도 불리죠.  오늘은 참외 고르는 법, 효능, 부작용보관하는 방법까지 말씀드릴게요.  참외 효능참외 부작용참외 칼로리좋은 참외 고르는 방법참외 보관하는 방법 참외  [ 효 능 ] 1. 엽산이 굉장히 풍부하다참외에는 다른 과일보다 비타민 B의 일종인엽산이 더욱 풍부하게 들어있어요.엽산을 제대로 흡수하기 위해서는씨 부분까지 전부 먹어야 해요. 경상북도농업기술원의 발표에 따르면과일류 100g 당 엽산 함량이 참외가 132.4㎍로가장 높다고 했어요.   2. 피부 미용에 좋아요참외에는 베.. 공감수 4 댓글수 3 2024. 6. 8.
  • 서울교통공사 필기 및 면접 후기 ｜차량직 , 전기분야 안녕하세요. 원북이입니다.오늘은 서울교통공사 필기와 면접 후기에 대해서말씀드릴게요. 제가 2023년도 하반기에 경험한 내용을 바탕으로적어보니 서교공을 희망하는 분들이 도움이되었으면 좋겠습니다.  서울교통공사 필기  서울교통공사의 필기 대행사는 2023년도 하반기 기준으로 휴스테이션이에요. 서울교통공사 필기의 큰 특징은 모듈형이죠. 10과목으로 구성된 모듈형이고 각각 정해진 문제수가 나와요. NCS는 10과목이 각각 4문제씩 40문제로 구성되어 있어요. 그리고 전공 40문제와 합쳐진 총 80문제의 문제지를 100분 동안 풀어야 해요.   저는 전기 전공이라서 지원할 수 있는 직렬이 차량, 전기, 승강기안전문으로 3가지 있었어요. 그중 전기 직렬만 순수 100% 전기 전공자들 싸움이에요. 차량과 승강기안전문.. 공감수 2 댓글수 3 2024. 6. 2.
  • 하루살이 퇴치법, 수명, 예방법 ｜ 벌레사진없음 안녕하세요. 다양한 정보로 도움드리고 싶은 원북이예요.요즘 날씨의 변화로 인해서 하루살이가 갑자기 많아졌어요. 지나가는 밝은 가게마다 밖에 다닥다닥 붙어있는 벌레들이 혐오스럽기도 해요. 최근에는 지하철에도 엄청 많은 하루살이가 있어서 SNS에 논란이 되기도 했죠. 지금부터 하루살이가 뭔지, 왜 늘어나게 되었는지 원인을 말씀드리고 하루살이의 수명과 퇴치법, 예방법에 대해서 말씀드릴게요. 하루살이란?하루살이 수명하루살이 증가 원인하루살이 퇴치법, 예방법   하루살이란?하루살이는 하루살이목에 속하는 모든 곤충을 말하는 말이에요. 하루살이는 성층으로는 말 그대로 딱 하루를 사는데, 드물게 최대 2년까지 생존하는 하루살이도 있어요. 유충은 대부분 물속에서 지내며 성층은 5~9월까지 대량 발생하게 돼요. 2024년.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 5. 29.
  • 아르기닌 효능 효과 및 부작용, 복용하는 법, 주의할 점 ' 아르기닌 '[ Arginine ]  아르기닌은 신체에서 여러가지로중요한 역할을 하는 아미노산이에요.  아미노산은 체내에서 합성을 하기도 하지만추가적으로 보충이 필요하기도 해요.  특히 요즘 운동을 즐겨하는 분들이아르기닌을 섭취하면서 운동을하고 있어요.  지금부터 아르기닌의 효과 효능과부작용, 복용하는 법, 주의점을말씀드릴게요.  아르기닌 효능은 어떻게 될까?아르기닌 부작용은 뭘까?아르기닌 복용은 어떻게?아르기닌 주의점이 있나?  [ 아르기닌 효능 ] 1. 운동 수행 능력을 향상시켜준다.아르기닌은 근육에 필요한 산소와영양분의 공급을 늘려줘요. 그래서 운동 중근육의 피로함을 줄여주고 지구력을 향상시켜요. 또한, 근육 손상을 줄이고 회복을 촉진시켜운동하는 분들이 섭취하고 하면 고강도운동을 할 때 도움이 되.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 28.
  • 매실 효능 및 부작용, 칼로리, 구매요령, 보관법, 매실차 물 황금비율 매실' Plum '  매실은 우리에게 그래도 친근한느낌의 열매예요. 찜질방에 가면 매실을 먹곤 해요여름만 되면 얼음 동동 띄워놓은 매실차가생각이 날 거예요.  피곤함이 몰려오거나소화가 잘 안될 때 어른들께서 매실차를마시라고 하곤 했어요. 그만큼 몸에좋은 매실이에요.  매실장아찌, 매실차, 매실주로사랑받는 매실!지금부터 매실 효능 및 부작용, 칼로리와제철 시기, 고르는 법, 보관법까지알려드릴게요.  매실 효능 및 부작용매실 칼로리, 제철시기매실 고르는법, 보관법맛있는 매실차 타는법  [ 효 능 ] 1. 피로회복에 좋다매실은 대표적으로 피로회복에좋아요. 그래서 찜질방에서도 피로회복을하기 위해서 시원하게 마시곤 하죠.  피로 회복은 풍부하게 함유된구연산이 젖산 분해 및 배출을 시켜주기때문이에요. 추가적으로 체.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 5. 22.
  • 프로폴리스 효능 및 부작용, 복용법 ' 프로폴리스 '[ Propolis ]  요즘 면역력이 약해지는 느낌이있어서 프로폴리스를 다시 먹고 있어요.  많은 분들이 영양제를 챙겨 먹으며건강을 챙기고 있는데 그중프로폴리스는 빠지지 않는 거 같아요.  하지만 프로폴리스도부작용이 있는 분도 많아서 잘 알아보고먹어야 해요.  지금부터 프로폴리스의 정확한 정의와효능, 부작용에 대해서 말씀드릴게요  프로폴리스 정의 프로폴리스 효능 및 부작용프로폴리스 복용법  [ 프로폴리스 정의 ]프로폴리스는 꿀벌이 나무의 싹,수액과 같은 식물을 수집한 혼합물이에요. 꿀벌들은 프로폴리스를 벌집의 작은 틈을메우는데 사용하고, 이는 유해한 미생물로자신을 보호하고 있어요.  일반적인 벌꿀, 로열 젤리와는다르게 프로폴리스는 채취할 수 있는양이 매우 적어 귀하게 여겨지고 있어요. .. 공감수 2 댓글수 1 2024. 5. 12.
  • 확정일자 받는 법 (온라인) 주택 월세 계약서, 가등기권자｜왕초보도 쉽게 따라 가능 안녕하세요. 찾아 주셔서 감사합니다.도움을 드리고 싶은 원북이입니다.  오늘은 제가 최근에 처음으로 자취를 시작하게되었고 확정일자를 온라인으로 간편하게성공했답니다! 지금부터 그 노하우를말씀드리도록 할게요.  참고로 저는 건물 소유 임대인이가족끼리 지분을 가지고 계셔서가등기권자와 계약을 했습니다.  이런 분들이 분명 있어서온라인 확정일자를 받는 것이혼동이 생길 수 있기에딱 정리해 드립니다. 잘 따라오세요. *여기서 주택 월세 계약서와 임대차계약서는 구분없이 어느것이든 상관없습니다.   확정일자 받는 법지금부터 온라인으로확정일자 받는 법을 말씀드릴게요.  준비물이 필요한데월세or전세 계약서, 공인인증서(요즘 누가씀).500원 결제가 필요합니다.  우선 대법원 인터넷등기소에 들어가 주세요http://www.i.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 5. 5.
  • 참치 효능 및 부작용, 고르는법, 보관법 ' 참치 ' [ 참다랑어 ] 참치, 참다랑어는 원통형의 큰 몸체를 가진 유선형의 물고기예요. 횟집을 가면 붉은 생선인 참치가 있죠. 어느 초밥집을 가도 대중적으로 참치 초밥이 있어요. 참기름에 김하고 푹 찍어서 먹으면 기름진 참치가 정말 맛있어요. 지금부터 참치의 효능과 부작용, 보관법, 고르는법까지 말씀드릴게요. 참치 효능 참치 칼로리, 제철시기 참치 고르는법 참치 보관방법 [ 참의 효능 ] 1. 눈에 좋은 참치 참다랑어에는 영양소 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 노화나 염증의 원인에 따라서 발생되는 황반변성과 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줘요. 시력의 감소를 방어해 주고, 눈 건강을 향상 시켜줍니다. 또한 당뇨병의 합병증으로 발생되는 망막병증의 위험요소도 줄여줘요. 2. 다이어트에.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 4. 20.
  • 구로구 분위기 좋은 카페, 늦게까지 하는 카페 추천 분위기 좋은 카페 ' Opinion ' 요즘 서울에 있는 카페를 구석구석 탐방하면서 소소한 재미를 느끼고 있어요. 주말에 갔던 구로구 고척동에 있는 오피니언 카페의 후기를 말씀드릴게요. 주소 : 서울 구로구 고척로60길 13 3층 매일 09:30 ~ 23:00 3층에 있는 오피니언 카페 근처 분위기 좋은 카페를 검색하니 너무 느낌 있어서 여자친구와 찾아왔어요. 네이버 블로그 후기도 너무 좋고 감성 카페치고 가격도 괜찮고 내부 인테리어도 좋아서만족스러웠어요. 오피니언 카페는 3층과 4층으로 구성이 되어있어서 좋아요 그리고 큰 창으로 비치는 밖의 도시 풍경들이 너무 맑은? 깨끗한 느낌들이 들어서 너무 좋아요 내부에 귀여운 곰돌이 인형도 있어서 여자친구가 정말 귀여워 했어요. 분위기가 엔틱하기도 해서 곰의 색.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 4. 2.
  • [내돈내산] 마샬 스피커 블루투스 후기, 연결법, 정품 확인 8가지 방법 " Marshall " 요즘 마샬 블루투스 스피커 모두가 가지고 싶은 제품이죠 음질이 너무 좋고 집을 분위기 좋은 카페로 만들어 주는 마법 같은 제품이에요. 하지만 교묘하게 비슷하게 만든 가품들도 존재한다고 해서 구매할 때 두렵기도 해요. 제가 직접 구매해 보고 정품 확인을 일일이 하면서 확인해 본 경험을 말씀드릴게요. 마샬 스탠모어 III 후기 마샬 스탠모어 III 스탠드 마샬 스피커 정품 확인 방법 마샬 스탠모어 III 후기 박스부터 웅장한 느낌이 들죠? 박스도 인테리어로 사용하는 분들이 있듯이 그냥 존재로 멋져요. 박스를 보면 봉인씰로 VOID를 확인할 수 있어요. 가품 중에는 VOID가 없는 게 있다고 하니 꼭 확인해 보세요. 마샬 스피커는 계란 박스와 같이 생긴 걸로 꼼꼼하게 포장되어 있어요. .. 공감수 4 댓글수 4 2024. 3. 31.
  • 카카오톡 조용히 나가기, 쉽게 하는 방법 카카오톡을 하다 보면 다양한 사람들과 이야기를 하죠. 그중 그룹 채팅을 꼭 하게 될 거예요. 사람들과 업무를 다 보고 그룹 채팅방을 나갈 때가 되면 괜히 눈치가 보일 때가 있어요. 어? 왜 나갔지?라는 생각이 들까 봐 눈치 보는 분들! 조용히 나가기를 한번 사용해 보세요. 카카오톡 조용히 나가기 방법 우선 카카오톡 조용히 나가기가 적용되는 건 3인 이상 그룹 채팅방이에요. 오픈채팅은 조용히 나가기가 없으니 이점 참고해 주세요. 1:1 대화방은 그냥 나가도 상대방은 몰라요. 3인 이상 그룹방에서도 위 사진과 같이 목록에서 나가기를 누르면 조용히 나가기를 할 수 없어요. 조용히 나가는 방법은 아래 방법을 천천히 따라보세요. 조용히 나갈 그룹 채팅방에 들어와주세요. 그리고 오른쪽 위 빨간색 표시를 눌러서 대화.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 3. 30.
  • 기침 멈추는 법, 기침에 좋은 음식, 감기에 좋은 음식 기침은 쉽게 경험할 수 있죠 가볍게 나오는 헛기침 감기로 목아픔 동반한 기침 사래로 인한 기침 등등 다양해요 기침을 많이 하면 목도 아프고 중요한 자리에서 괜히 눈치도 보이는거 같아요 지금부터 기침 멈추는 법과 기침에 좋은 음식들을 알려드릴게요. 기침 원인 기침 멈추는 법 기침 원인 기침은 단순히 감기로 인해서 나오기도 하지만 만성기침을 가진 성인은 꼭 건강검진을 받아보세요. 천식, 위식도 열규, 흡연에 의한 만성 기관지염, 심부전, 기타 폐 질환 등등 다양한 질병이 있을 때도 기침을 하기 때문이에요. 기침 멈추는 법 물을 많이 먹는것이 중요해요 코 식염수를 이용해 콧물을 제거하거나 물을 많이 마시는 것은 점액을 묽게 해줘요. 목구멍에 고인 점액들의 자극이 줄어들어 기침을 멈추는 데 도움을 줄 거예요. .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 3. 25.
  • 두릅 데치기, 효능, 제철시기, 고르는 법, 보관법 두릅 두릅을 아시나요? 이름도 독특한 두릅이라는 채소는 우리의 몸을 건강하게 만들어주는 식물이에요. 4월만 되면 두릅이 주목받고 있어요. 특히 어머님들이 가족들의 건강한 식단을 구성하기 위해서 더더욱 주목하고 계실 거 같은데요. 두릅은 데쳐서 먹곤 하기 때문에 오늘은 두릅의 효능과 데치는 방법, 보관법, 고르는 법까지 다양한 정보를 말씀드릴게요. 두릅 효능 두릅 칼로리, 제철시기 두릅 고르는법, 보관법 두릅 데치기 방법 [ 효 능 ] 1. 당뇨병, 신장병에 좋다 두릅의 껍질에는 사포닌 성분이 풍부하게 있어요. 이때문에 두릅이 쓴맛을 내는데요. 그만큼 보약이에요. 혈당을 내려주고 혈중지질을 낮춰주는 역할을 하여 다양한 병들에 좋아요. 2. 면역력 증강, 피로회복 아연, 엽산, 칼륨 등이 고루고루 있어 몸에.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 3. 21.
  • 스타벅스 별적립 방법, 기준, 시간, 잔액 소진, 텀블러 저렴히 구매법 등 총정리 한국에서 사람들이 가장 많이 이용하는 카페는 스타벅스죠. 지인의 생일이나 기념일에도 주고받는 게 스타벅스 카드, 상품권인데요. 하지만 많은 분들이 귀찮다는 핑계로 별 적립을 안 하곤 하는데요. 카드를 만들어야 하고 뭔가 두려움에 계신 분들을 위해서 지금부터 스타벅스 별 적립 방법, 적립 기준, 시간 등에 대해서 총정리해 드릴게요. ★목차 스타벅스 별 혜택 스타벅스 별적립 방법 스타벅스 별적립 기준 스타벅스 별적립 시간 스타벅스 다양한 꿀팁들 스타벅스 별 혜택 스타벅스 별은 왜 모을까요? 회원 등급에 따라서 받는 혜택이 달라지기 때문인데요. 특히 골드 레벨 회원의 경우 별 12개를 모으면 무료로 음료를 마실 수 있는 별 쿠폰이 나오기 때문에 많은 분들이 별을 모으고 있어요. 골드 레벨은 1년 안에 30개의.. 공감수 6 댓글수 10 2024. 3. 5.
  • 소라 손질법, 효능, 칼로리, 제철시기, 고르는 법, 보관방법 까지 소라 쫄깃한 소라의 맛을 먹으면 잊히지 않죠. 다이어트와 피부, 간 건강까지 좋기 때문에 봄만 되면 제철이라 많은 사람들이 찾곤 하죠. 하지만 잘못 먹으면 탈 나곤 하는데요. 오늘은 소라의 효능, 칼로리와 제철 시기, 손질법, 고르는 법, 보관방법을 말씀드릴게요. 소라 효능 소라 칼로리, 제철시기 소라 손질법 소라 고르는 법, 보관방법 [ 소라의 효능 ] 1. 피부에 좋다. 소라에는 비타민E, 아연이 많이 함유되어 피부 탄력에 좋은 콜라겐과 피부세포의 재생을 도와줘요. 주름 제거와 노화 방지에도 도움이 되죠. 2. 다이어트 비타민과 필수 미네랄이 많아 몸의 신진대사를 촉진시켜 체지방이 빠지도록 도와줘요. 또한 소라는 열량이 적기에 저지방 다이어트 식단으로 안성맞춤이에요. 3. 간 건강에 좋다. 소라에 풍.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 29.
  • 취나물 효능, 삶기, 칼로리, 제철시기, 보관방법 취나물 전국의 산에서 자생하는 취나물 맛과 향이 독특한 느낌이에요. 건강한 식단을 하기 위해서 채소의 비중을 늘려가고 있는데 제철인 취나물에 관심이 가는거 같아요. 참취, 곰취, 미역취, 개미취 등등 다양한 종류가 있죠. 오늘은 취나물의 효능과 삶는법등의 다양한 정보를 말씀드릴게요. 취나물 효능 및 부작용 취나물 칼로리, 제철시기 취나물 삶는법 취나물 보관방법 [ 효 능 ] 1. 간 건강에 좋은 취나물 카로틴 성분이 해독작용을 하여 간에 쌓인 노폐물을 배출시켜주죠. 음주 후 숙취해소에 도움이 되고 독성 물질을 분해해 간 기능을 회복시켜요. 또한 칼륨이 풍부해 중금속, 나트륨등 여러 독성 물질을 배출해 줘요. 2. 고혈압에 도움되는 취나물 풍부하게 함유된 칼륨 성분이 혈관 속 나트륨을 몸밖으로 밀어내 혈압.. 공감수 2 댓글수 7 2024. 2. 29.
  • 냉이 효능 및 손질법, 고르는 법, 보관법, 부작용까지 냉이 " 3~4 월 제철 채소 " 봄을 왔음을 알리는 냉이에 관심이 생기죠 3월에서 4월까지 제철음식인 냉이 뭔가 특유한 향이 나는 냉이는 봄을 대표하는 식재료예요. 산에서 직접 채취하거나 밭이나 하우스에서 재배하기도 하죠. 오늘은 냉이 손질법, 효능, 고르는법, 먹는법 부작용, 보관법까지 말씀드릴게요. 냉이 효능 및 부작용 냉이 손질법 냉이 고르는 법 냉이 보관법 [ 효 능 ] 1. 간 건강에 좋다. 숙취해소 탁월 동의보감에 따르면 냉이는 몸을 따뜻하게 하고, 독이 없다고 하죠. 냉이 뿌리 부분에 '콜린'이라는 성분이 풍부해 간염과 간경화 예방에 도움이 돼요. 2. 피로 회복 냉이는 비타민C가 하루 권장량의 37%가 들어있어 섭취하면 피로해소에 도움이 돼요 비타민 A 또한 풍부하여 눈에 보약이라고도 불.. 공감수 4 댓글수 8 2024. 2. 28.
  • 두통 없애는법, 속울렁거림 원인과 예방 두통은 쉽게 경험할수 있어요. 머리가 지근지근 아프기도 하고 어지러움 증상을 동반하기도 하죠. 특히 요즘 현대인들은 업무적인 스트레스도 많고 불규칙적인 습관들로 두통이 일어나기도 해요. 정확한 두통, 속울렁거림의 원인과 대처법들을 알려드릴게요. 두통, 속울렁거림 원인 대처법과 예방법 두통 원인 축농증 콧속의 공기환기 및 콧속 분비물의 배출을 하는 공간들에 염증이 생기면 이를 축농증이라고 해요. 특히 이마 쪽에 통증이 발생한다면 축농증을 의심해 봐야 해요. 비염은 알레르기 반응의 질환이라면 축농증은 세균에 감염이 되어 염증 반응이 일어나는 질환이에요. 비염과 축농증은 발생되는 증상은 두통, 발열 등등 비슷하니 혼돈하기 쉬워요. 알레르기 비염 계절이 바뀌는 환절기에 주로 알레르기 비염으로 고생하는 사람들이 .. 공감수 1 댓글수 4 2024. 2. 27.
  • 2024 벚꽃 개화시기, 서울 벚꽃 명소 추천 Best10 2024 벚꽃 개화시기 서울 벚꽃 명소 추천 Best 10 어느덧 겨울이 지나고 3월부터는 곧 따뜻한 봄의 계절이 다가오는데요. 봄 하면 가장 먼저 떠오르는 건 벚꽃이죠. 그만큼 많은 분들이 기다리고 기다리는 축제들이 많이 있기 때문이에요. 벚꽃축제, 불꽃놀이 축제 등등 못 참잖아요. 볼거리도 많고 분위기도 좋으니 적절한 시기를 반드시 알아둬야 해요. 점점 날씨가 따듯해지는 게 빨라지면서 벚꽃의 개화시기들도 빨라지고 있어요. 2022년보다 2023년이 그리고 2024년에는 더 빠르게 벚꽃이 개화 예정이라고 해요. 거의 벚꽃의 개화는 제주도 서귀포를 첫 개화 시작으로 여수, 부산, 대구, 광주, 전주, 대전, 청주, 강릉까지 서서히 올라오면서 서울, 인천, 춘천으로 이어져왔어요. 2024년 벚꽃 개화시기는.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 2. 26.
  • 핸드폰 싸게 사는법, 공시지원금과 선택약정 차이 정리, 가족결합, 단통법 등등 다들 핸드폰 어떻게 구매하시나요? 핸드폰을 저렴하게 못사면 소위말해 호갱이라는 소리도 듣는데요. 오래 쓰면 좋겠지만 핸드폰은 보통 2~3년 주기로 많이들 바꾸기 때문에 한번 살때 정확히 저렴하게 사는게 중요해요. 아무것도 모르고 사면 수법에 당하기도 하는데요. 지금부터 핸드폰 싸게 사는법과 그 속에서 공시지원금, 선택약정, 단통법 등등에 대해서 알려드릴게요. 휴대폰 싸게 사는 법 공시지원금과 선택약정이란? 그 외의 할인정보(성지, 보조금, 가족결합 등등) 핸드폰 싸게 사는 법 핸드폰 저렴하게 살 때 가장 중요한 건 정확한 정보인데요. 핸드폰 요금은 핸드폰 기기값과 통신사 요금의 합으로 이루어져 있어요. 우선 가장 중요한 것은 공시 지원금과 선택 약정 중에 더 저렴한 가격을 선택하는 것이에요. 핸드폰을 구.. 공감수 4 댓글수 3 2024. 2. 25.
  • 코피 자주나는 이유와 예방하는 방법, 멈추는 법 요즘 초미세 먼지 등의 환경들로 인해서 콧속이 건조한 느낌이 있어요. 그럴 때 콧속을 잘못 건드리거나 미세한 상처가 생겨서 코피가 나곤 하죠. 또한 대부분 사람들이 가지고 있는 만성피로도 코피의 발생 원인이 될 수 있어요. 혹시 자주 코피가 나는데 질병이 있을 수도 있고요.지금부터 자주 코피가 발생하는 분들 그 원인과 예방법을 알려드릴게요. 코피 자주나는 이유 가장 우선 코피는 왜 나오는지부터 알아야합니다. 코피는 콧속의 혈관이 호흡기 점막이 한 층으로 덮여 있습니다. 얇기 때문에 쉽게 손상될 수 있어서 상처가 발생하면서 코피가 나게 되는 거죠. 조금 더 자세히 원인들을 살펴보겠습니다. 1. 알레르기, 비염 특히 환절기인 계절이 바뀌는 시기에는 비염이 많이 발생하죠. 주위만 봐도 코를 훌쩍 거리는 분들이.. 공감수 2 댓글수 4 2024. 2. 24.
  • 냄비밥 하는 법 - 물조절, 불조절, 누룽지 만드는 팁 안녕하세요. 많은 분께 도움드리고 싶은 원북이예요. 오늘은 집이나 캠핑 가서 해 먹는 밥, 그중 냄비로 밥하는 냄비밥 하는 법에 대해서 알려드릴게요. 전기밥솥으로 하는 게 아닌 냄비로 밥을 하기는 물 조절과 불 조절이 쉽지 않아요. 하지만 지금부터 따라 하기 편하게 알려드릴게요. 냄비밥 하는법 1. 3컵의 쌀을 깨끗하게 씻고 물에 담그지 않은 채로 30분 정도 불려주세요. *물에 담근 상태로 불리면 물 조절이 힘들기도 하고 맛이 없어요. Tip:쌀뜨물은 세 번째 씻은 물을 사용하면 좋다고 해요. 2. 30분 정도 불린 쌀과 물은 동일한 비율로 냄비에 넣고 뚜껑을 닫은 상태로 센 불에 올려주세요. Tip: 쌀과 물의 비율을 1 : 1 정도 비율 예) 쌀 2컵 : 물 2컵 , 쌀 3컵 : 물 3컵 물에 불린.. 공감수 4 댓글수 17 2022. 8. 10.
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